Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
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74,7 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1144 kcal
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Gord: 29,51g | Prot: 48,45g | Carbs: 172,83g.
Café da Manhã: Zimt, Zucker, Milch 1,5%, Kaffee, DM Bio Rosinen, Ingwer, Äpfel, DM Bio Hirse. Almoço: Möhren, Heidelbeeren, Milbona Joghurt Mild 3,5% Fett, Gurke (Geschält), Delikatess Kochhinterschinken, Milfina Butter , Vollkornbrot. Jantar: Döner Kebab. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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 Comentários
04 jan 23 por membro: Ritamine__
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Holla, doch gleich die große Schritte !
04 jan 23 por membro: Rockabilly_Hilbi
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Hui, das geht aber abwärts 👍🏻👍🏻👍🏻🤗😘
04 jan 23 por membro: evamartina
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Das wird nur Wasser sein. Sicherlich, ich tracke endlich mal wieder ordentlich und versuche meine Portionen zu verkleinern. Gefühlt passt ein halbes Schwein in meinen Magen. 🙈 Motivation für die ersten Tage. 🤣
04 jan 23 por membro: keine-ahnung
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Histórico de Peso de keine-ahnung
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