Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 04 janeiro 2023
|
60,6 kg
Perdidos até agora: 12,6 kg.
Ainda faltam: 0,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1900 kcal
|
Gord: 39,35g | Prot: 76,49g | Carbs: 312,27g.
Café da Manhã: 커피, 초장, 하루견과 하루견과 블루베리, 문어숙회, 사과. Almoço: 커피, 초장, 사과, 바나나, 하루견과 하루견과 블루베리, 문어숙회, 연어, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵. Jantar: 달걀, 김치, 밥, 떡국. Lanches/Outros: 야쿠르트 야쿠르트, 삼립 호빵, 야쿠르트 야쿠르트, 단감. mais...
|
Perdendo 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|