Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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64 kg
Perdidos até agora: 26 kg.
Ainda faltam: 7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1181 kcal
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Gord: 32,21g | Prot: 112,94g | Carbs: 106,43g.
Café da Manhã: Frimesa Requeijão Light , Ovo, Clara de Ovo, Wickbold Pão de Forma Integral. Almoço: Legumes Grelhados, Batata Inglesa Crua, Peito de Frango. Jantar: Legumes Grelhados, Batata Inglesa Crua, Peito de Frango. Lanches/Outros: Nutrigold Granola, Morangos, Batavo Iogurte Pense Zero Morango, Growth Supplements Whey Protein Concentrado . mais...
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Perdendo 0,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de kethelinoliveira66
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