Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
62,8 kg
Perdidos até agora: 2,3 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: 100%.
|
|
1308 kcal
|
Gord: 99,11g | Prot: 82,75g | Carbs: 17,84g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Sementes de Linhaça, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Cozido, Coxa de Frango, La Española Azeite de Oliva Extra Virgem. Lanches/Outros: Pão Francês, Myftnesspal Panceta de Porco, Amendupã Amendoim Torrado Gold sem Pele e sem Sal, Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café, Frimesa Queijo Mussarela, Frimesa Presunto Cozido, Café, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco. mais...
|
Ganhando 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|