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Depois de todas as festas estou feliz com o resultado. Hoje passo de novo com a nutri e a ideia é reduzir um pouco mais as calorias e neste mês evitar as refeições livres (o máximo que eu puder) e dar um boost no emagrecimento. 😉
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84,1 kg
Perdidos até agora: 3 kg.
Ainda faltam: 14,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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peso estável
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