Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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85,1 kg
Perdidos até agora: 1,9 kg.
Ainda faltam: 17,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1593 kcal
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Gord: 54,11g | Prot: 73,34g | Carbs: 215,21g.
Café da Manhã: Café, Suco de Couve com Limão, Ovo Mexido, Wickbold Pão de Forma Integral, Queijo Branco. Almoço: Abóbora Cabotia, Miss Croc Crisp de Cebola, Farofa, Qualitá Mix de Vegetais, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Carne da Sobrecoxa de Frango (Assado, Cozido). Jantar: Sopa de Feijão, Sopa de Legumes. Lanches/Outros: Hortifruti Abacaxi, Bolinho da Sorte, Farofa de Cenoura, Casas Pedro Mix Nuts, Qualitá Uva Niagara, Melão, Abacaxi. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de andreagiannocaro
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