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Pesagem do dia 02/01/2023: 78,9kg
***** (mens 3)
***** (dep)
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78,9 kg
Perdidos até agora: 99 kg.
Ainda faltam: 3,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1925 kcal
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Gord: 58,93g | Prot: 97,22g | Carbs: 256,32g.
Almoço: Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), Macarrão sem Carne com Molho de Tomate, Pequi, Banana Prata. Jantar: Parati Panetone de Frutas, Kopenhagen Keep Kop, Cenouras, Beterrabas, Hellmann's Ketchup Picante, Carrefour Lasanha de Presunto e Queijo. Lanches/Outros: Briejer Biscoito Briejer Sabor Canela, Biosoft Fibritos, Betânia Coalhada Desnatada com Adoçante, Banana Prata, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Bauducco Duo Sabor Chocolate. mais...
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Perdendo 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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