Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
|
56,5 kg
Perdidos até agora: 3,1 kg.
Ainda faltam: 2,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1240 kcal
|
Gord: 55,13g | Prot: 74,68g | Carbs: 118,71g.
Café da Manhã: Banana, Da Colônia Pasta de Amendoim, Jhamal Plant-Based Protein. Almoço: Arroz Integral, Lentilhas Cozidas, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Brócolis, Beterraba Cozida. Lanches/Outros: Suco verde - maçã, Omelete ou Ovos Mexidos, Queijo Coalho. mais...
|
Ganhando 0,9 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de annamarthavf
|