Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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107,6 kg
Perdidos até agora: 25,7 kg.
Ainda faltam: 17,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1880 kcal
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Gord: 127,80g | Prot: 112,98g | Carbs: 64,97g.
Café da Manhã: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos , Bacon Curado ou Defumado, President Mussarela Ralada, Polenghi Requeijão Cremoso Zero Lactose. Almoço: Bacon Curado ou Defumado, Costela de Porco. Lanches/Outros: Pullman Pão 100% Integral 12 Grãos, Coqueiro Atum Ralado em Óleo, Costeleta de Porco no Forno ou Grelhada, Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Bolo de Milho. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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