Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 03 janeiro 2023
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61,1 kg
Perdidos até agora: 12,1 kg.
Ainda faltam: 1,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1803 kcal
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Gord: 40,50g | Prot: 101,29g | Carbs: 272,57g.
Café da Manhã: 바나나, 연어 사시미, 하루견과 하루견과 블루베리, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 커피, 호밀빵. Almoço: 청정원 딸기잼, 커피, 시노베 구드브랜드 브라운치즈, 호밀빵, 초장, 사과, 익힌 브로콜리 (요리시 지방 추가되지 않음), 하루견과 하루견과 블루베리, 연어 사시미, 문어숙회. Jantar: 초장, 야쿠르트 야쿠르트, 단감, 문어숙회. Lanches/Outros: 먹태, 귤, 야쿠르트 야쿠르트. mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de hobodon (호주부)
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