Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 02 janeiro 2023
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64,3 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 8,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1109 kcal
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Gord: 40,81g | Prot: 83,83g | Carbs: 104,39g.
Café da Manhã: Café, Mamão Papaia, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Quatá Queijo Minas Padrão , Kisabor Massa para Tapioca , Ovo. Almoço: Azeite de Oliva, Vagem Cozida, Abóbora Cabotia, Camil Arroz Branco Cozido, Frango Desfiado. Lanches/Outros: Ameixa Seca, Growth Supplements Whey Protein Concentrado 80% Sabor Sorvete de Creme, Banana Nanica. mais...
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Ganhando 0,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de Shefgon
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