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Pesagem do dia 01/01/2023: 79,2kg
***** (ant)
***** (mens 2)
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79,2 kg
Perdidos até agora: 98,7 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1336 kcal
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Gord: 53,75g | Prot: 40,86g | Carbs: 162,17g.
Almoço: Cenouras, Tomates, Beterrabas, Bom Porto Bacalhau com Natas, Carrefour Lasanha de Presunto e Queijo, Empada de Palmito. Jantar: Carrefour Lasanha de Presunto e Queijo, Schweppes Citrus (350g). Lanches/Outros: Motta Marrons Glacés, Frosty Sorvete de Pavê, Morangos. mais...
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Ganhando 14 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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