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2.300 Kcal 🤸🏻♀️🔥
C 320
P 120
G 59
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60 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2055 kcal
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Gord: 58,45g | Prot: 118,53g | Carbs: 263,77g.
Café da Manhã: Alesto Nocciole 100% Italiane, Maribel Crema di Marroni, Nutrifree Fette Biscottate, Merivio Ricotta senza Lattosio, Dole Banana, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. Almoço: Grana Padano Grana Padano, Combino Fusilli senza Glutine, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Bennet Pomodori Piccadilly, Lidl Macinato di Fesa di Tacchino. Jantar: Nixe Tonnetto Striato al Naturale, Carapelli Olio Extravergine d'oliva, Peperoni, Tuorlo d'uovo, Albume d'uovo, La Giraffa Patate Piccole. Lanches/Outros: McEnnedy Sciroppo d'acero, Amo Essere Senza Lattosio Yogurt Greco. mais...
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peso estável
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 Comentários
02 jan 23 por membro: simosicily
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Me lo sto chiedendo pure io 😂
..sono tutti carboidrati da marshmallow.. Meringhe.. Grassi da Cioccolato..
Tante kcal ma aria nello stomaco che danno energia.. Le brucio al volo.. 🤸🏻♀️🔥😂
02 jan 23 por membro: Dossssss
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02 jan 23 por membro: valef77
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Il mio peso non è mai fisso balla pure in cut per dire. 🏋️♀️🏋️♀️🏋️♀️
02 jan 23 por membro: marziana666
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Buongiorno a voi ☕☕☕❤️🤸🏻♀️
02 jan 23 por membro: Dossssss
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Al Lunedi segno la media settimanale..
Ogni giorno mi peso ed è sempre diverso, varia da 59.7 a 60.5..
Anche le kcal 2.300 è la media settimanale..
Ogni giorno variano da 2.000 a 3.000..
Anche i carboidrati media settimanale..
Ogni giorno variano da 270g a 400g..
Stessa cosa i grassi..
L'unica costante tengo sempre a 120g le proteine..
02 jan 23 por membro: Dossssss
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Ah ecco mi faceva strano 😂😂😂
02 jan 23 por membro: marziana666
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Certo 😂
Mica sono un extraterrestre 🤣
02 jan 23 por membro: Dossssss
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Poteva essere a sto punto 😂😂😂
02 jan 23 por membro: marziana666
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… Si trasforma in un razzo missile
Con circuiti di mille valvole
Tra le stelle sprinta e vaaaaa
… Mangia libri di cibernetica
Insalate di matematica
E a giocar su Marte vaaaaa
Ma chi è??
Dossirobot! Dossirobot!!.. 🤸🏻♀️👽🚀
Ahaha 🤣
02 jan 23 por membro: Dossssss
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.....badilate rotantiiii.....😂😂😂😂😂😂buongiorno!!!☕☕👍🏼👍🏼
02 jan 23 por membro: Wandaosiris
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Ahahaha
Buongiorno Carlinaaa ☕🤸🏻♀️❤️
02 jan 23 por membro: Dossssss
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Histórico de Peso de Dossssss
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