Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 01 janeiro 2023
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71,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 3,6 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1851 kcal
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Gord: 67,00g | Prot: 73,98g | Carbs: 191,75g.
Café da Manhã: Ovo, Pão Italiano. Almoço: Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Batata Assada, Aurora Linguiça Toscana, Carne de Peito de Peru, Arroz Branco (Cozido). Jantar: Häagen-Dazs Sorvete Doce de Leite, Vinho Sauvignon Blanc, Pizza de Calabresa. Lanches/Outros: Quest Nutrition Quest Bar Cookies & Cream, Subway Cookie Gotas de Chocolate. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de @katiaz
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