Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
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62,5 kg
Perdidos até agora: 2,6 kg.
Ainda faltam: 8,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1037 kcal
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Gord: 66,94g | Prot: 78,56g | Carbs: 28,82g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Água da Serra Refrigerante de Laranja - Laranjinha, Melancia, Cenouras Cozidas, Couve-Flor Cozida (de Couve-Flor Fresca, Cozinhado sem Gordura Adicionada), Coxa de Frango, Asa de Frango Frita sem Revestimento (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Jantar: Cebolas Maduras Salteadas ou Cozidas (Cozinhado com Gordura Adicionada), Alho Cozido, Aveia em Flocos, Gergelim, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Ovo Frito, Coxa de Frango. Lanches/Outros: Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
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Perdendo 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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