|
Frohes neues Jahr alle zusammen. Das alte Jahr ging lecker zu Ende wie man sieht.
Aber wir machen weiter. Schon heute.
Ich wünsche euch allen ein gesundes, erfolgreiches, menschliches und glückliches Jahr 2023.
Passt weiter gut auf euch auf bitte 🧨🎉🎊👍👍👍
|
78,9 kg
Perdidos até agora: 27,8 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2566 kcal
|
Gord: 119,55g | Prot: 85,01g | Carbs: 280,38g.
Café da Manhã: Mlekovita Serek Wiejski, Saint Albray Französischer Weichkäse, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Gekochtes Ei, Kaufland Roggenkrüstchen . Almoço: Kaufland Roggenkrüstchen , Dulano Wiener Würstchen, Pudliszki Bigos. Jantar: Mlekovita Serek Wiejski. Lanches/Outros: Haribo Pico-Balla, Milka À La Spekulatius, Berliner, Ferrero Rocher, Ferrero Küsschen , Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Nougat Eier. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|