Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
59,6 kg
Perdidos até agora: 23,0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2126 kcal
|
Gord: 138,42g | Prot: 129,76g | Carbs: 100,66g.
Café da Manhã: Calavo Avocado, Coffee, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Tyson Foods Boneless Skinless Chicken Breasts, Tostitos Salsa Con Queso, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Rotel Original Diced Tomatoes & Green Chilies, Beanitos Black Bean Chips, Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese. Almoço: Great Value 1/3 Less Fat Than Cream Cheese Neufchatel Cheese, Cauliflower , Pineland Farms Ground Beef 90/10, Minced Garlic, Broccoli Flower Clusters , Trader Joe's Avocado Oil , Blue Diamond Lightly Salted Almonds. Jantar: Hatfield Classic Ham Steak, No Name Canned Black-Eyed Peas, Glory Foods Seasoned Southern Style Collard Greens, Keto Sausage Balls. Lanches/Outros: Let's Do Organic Sweetened Condensed Coconut Milk, Kroger Unsweetened Coconut Flake, Great Value Creamy Peanut Butter, Bananas , Coffee, Torani Sugar Free S'mores Syrup, Great Value Heavy Whipping Cream Ultra Pasteurized, Meijer Walnut Halves, Hershey's Sugar Free Chocolate Chips, Fisher Slivered Almonds. mais...
|
|
1642 kcal
|
Exercício:
Pilates - 15 minutos, Musculação (Moderado) - 30 minutos, Descansar - 15 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
![](https://m.ftscrt.com/static/images/box/membersicon.gif) Comentários
Ending the year with a new low! 👏🏻💚 You rocked it all the way through the holidays without a scratch. Way to go!!🤗
31 dez 22 por membro: JustBananas
|
🤗 TY! Have a Happy New Year!! 🎊
31 dez 22 por membro: StormsGirl
|
|
|
|
|
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de StormsGirl
|