Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
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56,1 kg
Perdidos até agora: 3,5 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1691 kcal
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Gord: 76,35g | Prot: 91,76g | Carbs: 165,38g.
Café da Manhã: A Tal da Castanha Leite de Amêndoa, Suco Verde, Café (Infusão). Almoço: Guisado de soja, Arroz Integral, Alface Americana, Camil Feijão Preto Cozido, Clara de Ovo. Jantar: Creme Brulee, Purê de Batatas (Leite Integral e com Margarina), Ceviche de Tilápia, Atum no Forno ou Grelhado. Lanches/Outros: Bio2 Protein Alfarroba e Pasta de Amendoim. mais...
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Perdendo 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de annamarthavf
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