Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 31 dezembro 2022
|
73,5 kg
Perdidos até agora: 17,3 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
3977 kcal
|
Gord: 117,60g | Prot: 260,47g | Carbs: 513,60g.
Café da Manhã: Fiber One Original Bran Cereal, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Egg. Almoço: Bananas, Quaker Rice Cakes - Apple Cinnamon, Member's Mark Natural Creamy Peanut Butter, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value 100% Whole Wheat Bread, Apples. Jantar: Great Value Southwest Hot Mustard , Great Value 100% Whole Wheat Bread, Butterball Turkey Burger Original Seasoned, Baked Sweetpotato (Peel Eaten, Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Ukrop's Rainbow Cookies, Kroger Baby Carrots, Crackers , Cheddar Cheese , Cheese Pizza, Shrimp, Kellogg's Rice Krispies (40g), Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
|
Perdendo 0,6 kg por Semana
|
 Comentários
Otb, Happy New Year's Eve just like you have a Happy and prosperous New Year, with yours. 💓🤗🎉
31 dez 22 por membro: yago-Santiago
|
31 dez 22 por membro: NAVYWIFESKI
|
31 dez 22 por membro: ☆醬醬
|
thank you friends hope you all have a great new year as well 😀
01 jan 23 por membro: ObeseToBeast123
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de ObeseToBeast123
|