Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 8,1 kg.
Ainda faltam: 2,4 kg.
Dieta seguida: Não Aplicável.
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2805 kcal
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Gord: 104,89g | Prot: 91,19g | Carbs: 196,16g.
Café da Manhã: La Banderita Carb Counter Street Taco, Coffee (Brewed From Grounds), Kroger Half & Half, Hormel Microwave Ready Bacon Original, Mayonnaise. Almoço: Jif Creamy Peanut Butter, Land O'Lakes Sliced American Cheese, Columbus Applewood Smoked Ham, Dave's Killer Bread Thin-Sliced Organic Bread 21 Whole Grains & Seeds, Mayonnaise, Trader Joe's Old Fashioned Blister Peanuts, Fritos Flavor Twists Honey BBQ. Jantar: Dewey's Pizza Dewey's Small Pizza Slice (Average Calories), Schlafly Pale Ale. Lanches/Outros: Natural Vitality Calm Gummies, Kroger 2% Reduced Fat Milk, Snickers Snickers Bar (Miniatures). mais...
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2901 kcal
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Exercício:
Trabalho de Escritório - 7 horas e 40 minutos, Estar Sentado - 8 horas, Elíptico - 9 minutos, Dormir - 6 horas e 57 minutos, Musculação (Moderado) - 1 hora e 14 minutos. mais...
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Perdendo 0,2 kg por Semana
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 Comentários
The holidays are ending, time for us to get back to work. Have a great day!
30 dez 22 por membro: shirfleur 1
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30 dez 22 por membro: HCB
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Happy New Year to you Br_e_co
31 dez 22 por membro: buenitabishop
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Thank you and happy new year Shir, HCB, and Buenita! 💥
01 jan 23 por membro: br_e_co
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03 jan 23 por membro: buenitabishop
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Histórico de Peso de br_e_co
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