Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 30 dezembro 2022
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63,9 kg
Perdidos até agora: 6,8 kg.
Ainda faltam: 5,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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876 kcal
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Gord: 27,32g | Prot: 73,27g | Carbs: 84,83g.
Café da Manhã: Nespresso Mochaccino Canela, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Pepino (Descascado), Tomates, Alface, Contra-filé Grelhado, Arroz Integral. Lanches/Outros: Oba Castanha de Caju . mais...
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Perdendo 6,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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