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😁😁😁😁Guten Morgen zusammen. Gestern eine kleine Runde laufen eingelegt. Wäre schön wenn es mal wieder so bleiben würde.
Jetzt wünsche ich euch allen erstmal einen schönen Freitag und passt gut auf euch auf weiterhin 👋👍😁
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78,4 kg
Perdidos até agora: 28,3 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2338 kcal
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Gord: 95,16g | Prot: 94,38g | Carbs: 264,64g.
Café da Manhã: Leicht & Cross Knusperbrot Vital, Tomaten, Kerrygold Cheddar, Malzers Weizenmischbrot, Deluxe Crémeux de Normandie, Ja! Fettarme Milch 1,5%, Lätta Lätta Extra Fit, Buko Balance, Lidl Weltmeisterbrot. Almoço: Schawarma. Lanches/Outros: Globus Lebkuchen, Sondey Butter Spritzgebäck, Lindt Nougat Eier. mais...
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Perdendo 4,2 kg por Semana
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