Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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63,5 kg
Perdidos até agora: 1,6 kg.
Ainda faltam: 9,5 kg.
Dieta seguida: 100%.
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1354 kcal
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Gord: 100,01g | Prot: 81,31g | Carbs: 30,85g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Psyllium, Dai Alimentos Alho Frito, Cebolas, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Gergelim, Aveia em Flocos, Brócolis Cozido, Ovo Cozido, Pernil Assado, Frimesa Linguiça Toscana, Batavo Manteiga Extra sem Sal. Jantar: Sabor Verde Semente de Chia Sabor Verde, Cenouras Cozidas (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Ovo Frito. Lanches/Outros: Frimesa Presunto Cozido, Jasmine Aveia Flocos Grossos, Dr. Oetker Coco Ralado sem Açúcar, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Menina Leite de Coco, Frimesa Creme de Leite, Café. mais...
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Ganhando 7 kg por Semana
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Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
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