Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 29 dezembro 2022
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77,4 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 9,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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991 kcal
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Gord: 26,02g | Prot: 57,19g | Carbs: 150,06g.
Café da Manhã: Cuca de Banana, Vila Alimentos Eritritol , Café. Almoço: Salada Crua, Molho Bolonhesa, Batata Inglesa Cozida, Galo Macarrão Cozido, Carne de Vaca da Fraldinha (Magra, Cortada até 0 cm de Gordura). Lanches/Outros: Mr. Fit Torta Banoffee, Sonda Ameixa Vermelha, Mamão Formosa, Banana Caturra. mais...
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Perdendo 0,3 kg por Semana
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Histórico de Peso de elimalves73
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