Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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59,4 kg
Perdidos até agora: 4,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1397 kcal
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Gord: 65,65g | Prot: 54,73g | Carbs: 146,06g.
Café da Manhã: Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão de Forma, Café com Açúcar. Almoço: Salada de Frutas, Peixe Empanado Frito, Bife de Fígado. Jantar: Petit Gateau, Pão de Açúcar Quiche de Alho Poró, Verdemar Quiche 3 Queijos, Bruschetta, Brahma Brahma Chopp. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de criskumpel
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