Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
|
49,2 kg
Perdidos até agora: 8,2 kg.
Ainda faltam: 4,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1448 kcal
|
Gord: 36,98g | Prot: 137,69g | Carbs: 135,34g.
Café da Manhã: La Serenísima Leche 1%, Banana, Huevo Duro, Quaker Avena Instantánea, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein. Almoço: Boniato, Natura Aceite de Oliva Extra Virgen, Bola de Lomo, Menoyo Aceto Balsámico. Jantar: Gallo Arroz Yamaní Integral, PECHUGA de POLLO CRUDA sin PIEL. Lanches/Outros: Banana, Quaker Avena Tradicional, Huevo Duro, La Serenísima Leche Parcialmente Descremada, Sascha Fitness Hydrolyzed Whey Protein. mais...
|
Perdendo 0,0 kg por Semana
|
|
Histórico de Peso de Meli Fabiano
|