Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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58,6 kg
Perdidos até agora: 3,6 kg.
Ainda faltam: 5,1 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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765 kcal
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Gord: 18,77g | Prot: 40,97g | Carbs: 109,96g.
Café da Manhã: Lactal Pan Salvado, CasanCrem CasanCrem Light, Riera Tostadas Multi Semillas, Arlistán Café Instantáneo Suave, Leche Descremada, Huevo Cocido. Almoço: Tomates, Menoyo Aceto Balsámico Reducción Más Cremoso, Lechuga de Hoja Verde. Jantar: COTO Lomitos de Atún al Natural, Ciudad del Lago Jardinera, Nucete Aceitunas Verdes Descarozadas en Salmuera, Hellmann's Mayonesa Clásica, Carrefour Arvejas Secas Remojadas. Lanches/Outros: Arcor Bocadito Cabsha. mais...
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2043 kcal
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Exercício:
Trabalho Doméstico - 4 horas, Nadar (Lento) - 40 minutos, Descansar - 6 horas e 20 minutos, Estar Sentado - 5 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de monica037
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