Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 28 dezembro 2022
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73,6 kg
Perdidos até agora: 17,2 kg.
Ainda faltam: 0,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3264 kcal
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Gord: 70,16g | Prot: 227,72g | Carbs: 503,07g.
Café da Manhã: Apples , Chobani Zero Sugar Strawberry Yogurt, Bananas, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Fiber One Original Bran Cereal, Egg. Almoço: Sweet Potato , Apples , Venison/Deer Steak, Steak (Lean Only Eaten), Valu Time Sugar Soft Cookies. Jantar: Grapes, Member's Mark Parmesan Shredded Cheese, Classico Tomato & Basil Pasta Sauce, Butterball All Natural 93% Fat Free Ground Turkey, Cooked Spaghetti Squash (Fat Not Added in Cooking). Lanches/Outros: Bananas , Fiber One Original Bran Cereal, Apples, Kirkland Signature Organic Unsweetened Vanilla Almond Milk, Kellogg's Rice Krispies (40g), Myprotein Impact Whey Isolate - Salted Caramel. mais...
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Ganhando 0,6 kg por Semana
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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