Jornal de FourWheeldrive, 28 dez 22

Starting the day better.
100,2 kg Perdidos até agora: 14,1 kg.    Ainda faltam: 9,5 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

2628 kcal Gord: 117,37g | Prot: 88,09g | Carbs: 320,96g.   Café da Manhã: Grey Poupon Dijon Mustard, Hellmann's Real Mayonnaise, Deli Sliced Ham, Healthy Life 100% Whole Wheat Whole Grain Bread, Great Value Creamy Chocolate Artificially Flavored Creamer. Almoço: Green String Beans, Corn, Mashed Potato. Jantar: Pecan Pie , Raspberry Pie (Two Crust), Mashed Potato made with Milk, Fat and Cheese (from Fresh), Green String Beans, Butcher Box Boneless Pork Loin Chop. mais...
2718 kcal Exercício: Fitbit - 24 horas. mais...
Perdendo 0,6 kg por Semana

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Comentários 
Good! 
28 dez 22 por membro: -MorticiaAddams
yay! 
28 dez 22 por membro: CrystalJo74

     
 

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