|
Guten Morgen zusammen. Unfassbar, ohne Worte. Ich bin echt erschrocken. Lag zwar 300 drüber, aber an den 460 gr gekochten Nudeln mit Bolo kann es nicht liegen. Hab mich auch ganz gut bewegt gestern. Klar ein paar Schokis und Kekse waren auch dabei. Doch ich habe nicht übertrieben. Komm da manchmal nicht mehr mit.
Meine innere Grenze ist zwar bei 80 aber da möchte ich eigentlich nicht mehr hin.
Nun ja warten wir die nächsten Tage ab.
Euch geht's hoffentlich gut oder besser und ihr könnt die Zeit zwischen den Tagen genießen.
Bis morgen mal und passt weiter gut auf euch auf bitte 👋👋👋🎅🎅
|
79,8 kg
Perdidos até agora: 26,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2319 kcal
|
Gord: 88,54g | Prot: 94,06g | Carbs: 288,55g.
Café da Manhã: Butter, Ei, Weizenbrötchen, Buko Balance, Lätta Lätta Extra Fit, Ja! Fettarme Milch 1,5%. Almoço: Barilla Fusilli, REWE Bio Bio Rinder-Hackfleisch, Maggi Bolognese, Rote Paprika, Zucchini, ORO di Parma Tomaten Stückig, Tomatenmark, Rama Kochcreme Vegan, Cucina Grana Padano. Lanches/Outros: Sondey Butter Spritzgebäck, Milka Feine Kugeln. mais...
|
Ganhando 4,9 kg por Semana
|