|
86/66/85,5
86,5/48,5
|
52,1 kg
Perdidos até agora: 4,9 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2333 kcal
|
Gord: 49,28g | Prot: 132,62g | Carbs: 342,35g.
Café da Manhã: Белебеевский Сыр Башкирский Медовый, Сырники с персиками, Мёд, Хлеб. Almoço: Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель, Ризык Лепёшка Узбекская, Мандарины, Гречка Отварная, Куриная Грудка Отварная. Jantar: Шампиньоны, Булгур, Голден Яблоко, Лук, Помидоры, Яйцо. Lanches/Outros: Курага, Fitstart Хлебцы Рисовые с Пророщенными Зёрнами Карамель. mais...
|
Ganhando 3,5 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|