Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 27 dezembro 2022
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108 kg
Perdidos até agora: 25,3 kg.
Ainda faltam: 18 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1482 kcal
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Gord: 65,53g | Prot: 149,56g | Carbs: 70,87g.
Café da Manhã: Wickbold Pão 100% Integral Tradicional , Morangos. Almoço: Filé de Frango Grelhado, Couve-Flor Cozida (Cozinhado sem Gordura Adicionada), Abobrinha, Ovo Frito. Jantar: Gendai Sashimi Peixe Branco, Guioza, Koni Store Temaki de Salmão sem Arroz, Sashimi de Salmão. Lanches/Outros: Brasil Cacau Chocolate 70% Cacau Recheado, Flormel Doce de Coco com Abacaxi, Putz Pasta de Amendoim Beijinho. mais...
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Perdendo 1,4 kg por Semana
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Histórico de Peso de cibelepaulino_
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