|
Pesagem do dia 26/12/2022: 77,5kg
***** (dep)
|
77,5 kg
Perdidos até agora: 100,4 kg.
Ainda faltam: 2,5 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2275 kcal
|
Gord: 90,36g | Prot: 88,89g | Carbs: 269,09g.
Café da Manhã: Bolo de Banana, Banana Prata, Verde Campo Iogurte Lacfree Banana, Maçã e Mamão, Muscle Supplements Whey Isolado Sabor Baunilha, Creme Brulee, Mangas. Almoço: Liv Up Camarão Empanado Assado, Liv Up Moqueca de Peixe , Arroz Carreteiro, Legumes Cozidos, Baião de Dois. Jantar: Mundial Castanha de Caju , Oliveira Bala de Banana, Hershey's Reese's (42g). Lanches/Outros: Nestlé Coffee Crisp, Mars Chocolate Ao Leite com Caramelo. mais...
|
Ganhando 12,6 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de galcoforado
|