Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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54,4 kg
Perdidos até agora: 5,6 kg.
Ainda faltam: 5,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1321 kcal
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Gord: 34,97g | Prot: 103,59g | Carbs: 151,21g.
Almoço: 모짜렐라 치즈, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 밤고구마, 삶은 계란, 코스트코 또띠아. Jantar: 양배추찜, 두부, 닭가슴살. Lanches/Outros: 말린 무화과, 샤인머스캣, 인절미, 매일두유 매일두유 99.9 식물성 단백질, 풀무원 모짜렐라 핫도그. mais...
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Perdendo 0,9 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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