|
84/65/85,5
86/49,5
Даже стограммовая плитка шоколада после ЛР в приседе не спасла. Минус 700 г, получите, распишитесь.
|
51,6 kg
Perdidos até agora: 5,4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
Perdendo 4,9 kg por Semana
|
 Comentários
Надо было кастрюлю сибирских пельменей с мазиком бахнуть, после ЛР :))
|
Жопой на костер эту ведьму🔥😄
27 dez 22 por membro: tanyarecovery
|
Ди, мазик у меня был как то перед жимом, отлично пожала, теперь перед тяжёлым буду его есть😂. А красивенькие цифры новые я отмечаю чем то сладким обычно. Так наверное и становятся лифтёрами - сначала ты ешь шоколадку после ЛР, потом после тяжёлой тренировки, потом после каждой тренировки, а потом уже на тренировке, между подходами 🤣
27 dez 22 por membro: nancy ya
|
Таня, не надо на костёр, предлагаю на ролик для мфр 😂😁
27 dez 22 por membro: nancy ya
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de nancy ya
|