Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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59,8 kg
Perdidos até agora: 4 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1201 kcal
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Gord: 45,81g | Prot: 66,63g | Carbs: 133,18g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Gusman Bolacha de Mel. Almoço: Salada de Frutas, Carne de Panela, Sadia Sobrecoxas. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Misto Quente. Lanches/Outros: Pirulito, Ferrero Ferrero Rocher (1), Da Colônia Amendoim Torrado sem Pele. mais...
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1509 kcal
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Exercício:
Musculação (Moderado) - 10 minutos, Descansar - 15 horas e 50 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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