Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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70,4 kg
Perdidos até agora: 26,7 kg.
Ainda faltam: 3,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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854 kcal
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Gord: 59,67g | Prot: 61,95g | Carbs: 17,73g.
Café da Manhã: Café, Queijo Coalho, Cereja Fresca. Almoço: Sorvete Itália Picolé de Coco Super Diet, Bold Snacks Bold Tube Avelã , Sobrecoxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Ovo Frito. mais...
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2547 kcal
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Exercício:
Kickboxing - 1 hora, Musculação - 45 minutos, Descansar - 14 horas e 15 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de analuisamaia
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