Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
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63,7 kg
Perdidos até agora: 7 kg.
Ainda faltam: 5,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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676 kcal
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Gord: 23,43g | Prot: 61,76g | Carbs: 58,53g.
Café da Manhã: Brasil Frutt Castanha do Pará Natural, Castanhas de Caju, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Almoço: Alface, Tomates, Arroz Integral (Longo, Cozido), Ovo. Jantar: New Millen Whey Protein Complex, Banana Nanica. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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