Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 26 dezembro 2022
|
60,9 kg
Perdidos até agora: 12,3 kg.
Ainda faltam: 0,9 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
2290 kcal
|
Gord: 61,12g | Prot: 102,51g | Carbs: 259,52g.
Café da Manhã: 야쿠르트 저지방우유, 커피, 하루견과 하루견과 블루베리, 사과, 찐고구마, 삶은 계란. Almoço: 사과, 훈제 연어, 동원 야채 소세지, 총각김치, 파래무침, 조미김, 현미밥, 마늘쫑볶음, 콩나물무침. Jantar: 아메리카노, 맥도날드 (McDonald's) 맥스파이시치킨텐더, 맥도날드 (McDonald's) 빅맥. Lanches/Outros: 사과, 청우 참깨스틱 진, 커피, 야쿠르트 저지방우유. mais...
|
Perdendo 2,8 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de hobodon (호주부)
|