Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 25 dezembro 2022
|
62,4 kg
Perdidos até agora: 2,7 kg.
Ainda faltam: 8,4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
|
|
1760 kcal
|
Gord: 106,80g | Prot: 82,33g | Carbs: 110,45g.
Café da Manhã: Santa Clara Nata, Café, Café. Almoço: Brócolis Cozido, Frimesa Linguiça Toscana, Myftnesspal Panceta de Porco, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Pif Paf Sambiquira, Batata-Doce (sem Casca, Cozido, Fervido), TACO Salada de Maionese Tradicional com Ovos, Salada de Batata com Ovo, Gym Chef Bolo de Prestigio, Tauste Bolo Dois Amores. Jantar: Garoto Bombom Eclipse, Garoto Opereta Creme, Bombom de Chocolate Ao Leite , Garoto Bombom Triplo Choc, Garoto It Coco, Garoto Bombom Caribe, Garoto Bombom Paçoca, Garoto Bombom Crocante, Garoto Bombom Serenata de Amor, Garoto Baton Ao Leite, Pernil Assado, Asa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada (Pele Consumida), Frimesa Linguiça Toscana. Lanches/Outros: Maragogi Bolacha Amanteigada, Biscoitos Simples ou de Leite de Manteiga, Pernil Assado, Frimesa Queijo Prato, Frimesa Presunto Cozido, Frimesa Creme de Leite, Menina Leite de Coco, Café. mais...
|
Perdendo 2,1 kg por Semana
|
| |
|
|
| |
Submeter um Comentário
Você deve iniciar sessão para submeter um comentário. Clicar aqui para iniciar sessão.
|
|
|
Histórico de Peso de Fernanda A. de Lara
|