Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 24 dezembro 2022
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64,2 kg
Perdidos até agora: 6,5 kg.
Ainda faltam: 6,2 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1264 kcal
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Gord: 44,03g | Prot: 93,02g | Carbs: 123,79g.
Café da Manhã: Banana Nanica, New Millen Whey Protein Complex. Almoço: Psyllium, Omelete ou Ovos Mexidos. Jantar: Pão de Açúcar Pão Sírio Integral, Sadia Mussarela, Dolce Gusto Mochaccino Canela, Banana Nanica, Growth Supplements Whey Protein 80% Concentrado. Lanches/Outros: Peta Caseira Biscoito de Polvilho Doce Tradicional, Sadia Mussarela, Pão de Açúcar Pão Sírio Integral. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de lucianafranco_juris
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