Jornal de cibelepaulino_, 18 dez 22

Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 18 dezembro 2022
108,4 kg Perdidos até agora: 24,9 kg.    Ainda faltam: 18,4 kg.    Dieta seguida: Razoavelmente Bem.

1322 kcal Gord: 82,66g | Prot: 84,63g | Carbs: 53,48g.   Almoço: Costela Bovina, Ovo Frito. Jantar: Churrasco, Picanha, Arroz Branco (Cozido). Lanches/Outros: Mandioca Cozida (Cozinhado sem Adicionar Gordura). mais...
2641 kcal Exercício: Descansar - 16 horas, Dormir - 8 horas. mais...
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