Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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72,6 kg
Perdidos até agora: 18,2 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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3180 kcal
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Gord: 59,59g | Prot: 200,62g | Carbs: 504,46g.
Café da Manhã: Chobani Zero Sugar Mixed Berry, Egg, Great Value 100% Whole Wheat Bread, Fiber One Original Bran Cereal, Bananas . Almoço: Green String Beans, Quaker Rice Cakes - White Cheddar, Quaker Rice Cakes - Caramel Corn, Kroger Baby Carrots, Apples, Great Value Brown Rice Instant Natural Whole Grain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten). Jantar: Apples , Quaker Old Fashioned Oats, Sargento Part-Skim Ricotta Cheese, Marketside Fresh Spinach, 365 Sundried Tomatoes, Great Value Greek Nonfat Yogurt - Plain, Roasted Broiled or Baked Chicken (Skin Not Eaten), Great Value Whole Wheat Spaghetti. mais...
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Perdendo 3,8 kg por Semana
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 Comentários
53 degrees this morning dropping to 8 degrees this afternoon 😄 fun fun
23 dez 22 por membro: ObeseToBeast123
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23 dez 22 por membro: NAVYWIFESKI
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NAVYWIFESKI haha that must be it 🤣 have a good day navy 😃
23 dez 22 por membro: ObeseToBeast123
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23 dez 22 por membro: NAVYWIFESKI
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Merry Christmas, my friend.🤗
23 dez 22 por membro: yago-Santiago
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Histórico de Peso de ObeseToBeast123
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