Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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86,8 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 16,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1454 kcal
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Gord: 54,14g | Prot: 87,80g | Carbs: 156,25g.
Café da Manhã: Sabor da Terra Semente de Chia, Banana, Batavo Iogurte Natural Desnatado, Thabrulai Pão Integral, Maçã, Danone Manteiga Extra com Sal, Ovo. Almoço: Feijão Preto Cozido, Cenouras Cozidas, Beterraba Cozida, Abobrinha Refogada, Arroz Branco (Cozido), Filé de Frango Grelhado, Coxão Mole Cozido. Jantar: Quero Milho Verde, Carne do Peito de Frango (Assado, Cozido), President Creme de Ricota Light . Lanches/Outros: Starbucks Mini Pão de Queijo, Starbucks Frappuccino Mocha Tall. mais...
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Perdendo 0,5 kg por Semana
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Histórico de Peso de gabiaraujo19
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