Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 23 dezembro 2022
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54,8 kg
Perdidos até agora: 5,2 kg.
Ainda faltam: 5,8 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1315 kcal
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Gord: 37,83g | Prot: 59,77g | Carbs: 182,41g.
Café da Manhã: 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 숯불갈비맛, 잡곡밥, 삶은 계란, 멸치볶음. Almoço: 오메기떡, 남양유업 맛있는 우유GT (200ml). Jantar: 인절미. Lanches/Outros: 찐빵, 네이처엠 웰바이츠 견과. mais...
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Perdendo 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de ban1108
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