Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 19 dezembro 2022
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71 kg
Perdidos até agora: 26,1 kg.
Ainda faltam: 4 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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457 kcal
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Gord: 29,28g | Prot: 29,60g | Carbs: 22,66g.
Café da Manhã: Café, Ovo. Almoço: We Nutz Chocolate 70% Cacau Recheado Caramelo Salgado, Palmito, Coxa de Frango no Forno, Grelhada ou Assada, Tomates Cereja, Hortifruti Cenoura Crua. mais...
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2443 kcal
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Exercício:
Musculação - 30 minutos, Esteira - 52 minutos, Descansar - 14 horas e 38 minutos, Dormir - 8 horas. mais...
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Ganhando 2,1 kg por Semana
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Histórico de Peso de analuisamaia
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