Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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89,0 kg
Perdidos até agora: 24,4 kg.
Ainda faltam: 0,3 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2448 kcal
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Gord: 93,23g | Prot: 107,86g | Carbs: 308,92g.
Café da Manhã: Dave's Killer Bread Epic Everything Bagel, Bananas, Coffee, Peanut Butter. Almoço: Palermo's Rustico Rising Crust Supreme Pizza. Jantar: Guacamole, Coca-Cola Mexican Coke (12 oz), Red Salsa, Tortilla Corn Chips, Mexican Rice, Refried Beans, Pork, Corn Tortillas. mais...
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2410 kcal
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Exercício:
Caminhar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, workout - 50 minutos, Descansar - 13 horas e 47 minutos, Dormir - 9 horas. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de mountainman2
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