Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 22 dezembro 2022
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60,6 kg
Perdidos até agora: 3,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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1215 kcal
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Gord: 38,60g | Prot: 42,29g | Carbs: 183,07g.
Café da Manhã: Café com Açúcar, Ralston Goiabada Cremosa Cascão (20g), Pão de Forma, Limão, Mamão. Almoço: Brigadeiro de Colher, Coca-Cola Coca-Cola, Tomates, Liv Up Escondidinho de Carne com Purê de Batata. Jantar: Aurora Suco de Uva Integral, Seara Peito de Peru, Queijo Mozzarella, Hellmann's Maionese, Pão Francês. Lanches/Outros: Maçã. mais...
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peso estável
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Histórico de Peso de criskumpel
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