Gravação de peso (nenhuma entrada de jornal) para 21 dezembro 2022
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86,5 kg
Perdidos até agora: 0 kg.
Ainda faltam: 0 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2042 kcal
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Gord: 61,36g | Prot: 186,62g | Carbs: 180,82g.
Café da Manhã: Nescau Light, Parmalat Leite Desnatado, Ovo Frito sem Gordura. Almoço: Brasfrut Polpa de Maracujá, Mandioca Cozida, Contra-filé, Quiabo Cozido. Jantar: Arroz Branco (Cozido), Swift Bisteca Suína . Lanches/Outros: Growth Supplements Whey Protein Capuccino, Parmalat Leite Desnatado, Nescau Nescau Light, Visconti Pão Integral, Ovo Frito sem Gordura, Vigor Requeijão Cremoso Light, Parmalat Leite Desnatado. mais...
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Perdendo 1,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de POWERGUIGO
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