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Pesagem do dia 21/12/2022: 75,7kg
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75,7 kg
Perdidos até agora: 102,2 kg.
Ainda faltam: 0,7 kg.
Dieta seguida: Razoavelmente Bem.
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2111 kcal
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Gord: 63,31g | Prot: 59,11g | Carbs: 302,32g.
Café da Manhã: Frimesa Doce de Leite com Coco , Tapioca, Nestlé Iogurte Grego , Nutrigold Granola, Salada de Frutas. Almoço: Hellmann's Ketchup Picante, Hemmer Mostarda Escura Zero, Arroz Carreteiro, Cenouras, Beterrabas, Pepino (com Casca), Alface Americana, Tomates, Espinafre. Jantar: Taeq Barra de Nuts, Mundial Castanha de Caju , Biosoft Fibritos Coco com Chocolate . Lanches/Outros: Fortaleza Biscoito Maizena, Briejer Biscoito Briejer Sabor Canela, Bolo Esponja, Bolo de Limão, Villars Chocolat Blond. mais...
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Ganhando 2,8 kg por Semana
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Histórico de Peso de galcoforado
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